Aprenda a gostar de si mesmo

Para gostar de si , precisa parar de se criticar, comece prestar atenção e repita muitas vezes para si mesma que não quer mais se criticar.
Se acontecer pare e diga algo positivo e verdadeiro a seu respeito.
As criticas não transformam ninguém, porque são acusações que gera culpa e não ajuda amorosa, sabendo que a critica não funciona, as pessoas tendem a levar muito mais a serio uma critica do que um elogio.
O ser humano tem muito mais facilidade para reprovar, para criticar negativamente do que para estimular e incentivar o outro. É necessário incentivar e esforçar e reconhecer os esforços, valorizar e dizer que é possível transpor os obstáculos e dizer que sempre pode contar no que for preciso.
Use outra tática, seja amável, gentil e paciente, pense com bondade a seu respeito, elogie-se, cuide de seu corpo, faça exercício do espelho, comece agora.