Mude seu humor para melhor

Os nossos dias de semana começam com a correria de horários a cumprir, parece que estamos sempre correndo atrás do tempo e perdendo a oportunidade de viver.
Faça como as crianças que mudam de humor com rapidez, podem passar do choro ao riso, uma pequena brincadeira pode fazer soltar gostosas gargalhadas.
Nós adulto quando estamos tristes podem ser mudados através de recordações felizes, lembre-se de algo muito agradável, aumento o brilho das cores e sinta a felicidade que sentiu quando aquilo aconteceu, esse exercício faz você perceber como sua respiração muda. Nós temos a liberdade de escolher, o que queremos da vida.
Quando não consegue, calma, não desespere, com otimismo e fé em Deus atinge a almejada VITÓRIA.